Thực phẩm làm đẹp

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi, mang đến nhiều thay đổi trong cơ thể, trong đó tóc bạc đi. Nhiều người chấp nhận sự lão hóa của bản thân, trong khi nhiều người khác vẫn mong muốn diện mạo trẻ...

Nhân sâm, kỷ tử, hạt sen, nấm linh chi, trà xanh... là những loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da an toàn, hiệu quả.

Theo Đông y, cơ thể thường tích tụ nhiều độc tố sau mùa hè, thời tiết mát mẻ sang thu rất thích hợp để thải độc, giảm cân thông qua sinh hoạt hàng ngày.

Bạn cần có cách chăm sóc da đúng để ngăn chặn tình trạng lão hóa ngay hôm nay.

Trái bầu là loại thực vật chứa ít calo và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy bầu giúp giảm tích tụ mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ giải độc trong cơ thể. Do đó, bầu có thể...

Kết quả nghiên cứu dược lý thực nghiệm bước đầu cho thấy, quả sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Loại rau này rất giàu dinh dưỡng, hàm lượng vitamin C cao hơn cả táo.

Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc...

Huyết áp cao không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ hay bệnh thận. Muốn kiểm soát huyết áp thì chế độ ăn uống rất quan trọng.

Nha đam được nhiều người biết đến là loại thực vật có tính dược liệu. Không chỉ có tác dụng cải thiện tiêu hóa, kháng viêm, kiểm soát đường huyết, mà nha đam còn mang lại nhiều lợi ích khác với da.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa The Journal of Nutrition, Health and Aging, đã phát hiện ra một cách ăn giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, đặc biệt ở người trên 55 tuổi.

Các chất béo lành mạnh trong hạnh nhân cũng hỗ trợ hydrat hóa da và giảm viêm, mang lại kết cấu và tông màu da đều hơn.