Thoái hóa đốt sống cổ gây đau mỏi vai gáy, tê bì tay gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng công việc và cuộc sống của người mắc.
Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ
Nhận biết sớm các triệu chứng giúp người bệnh chủ động điều trị, hạn chế biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp của bệnh:
- Đau nhức: Thường xuất hiện ở vùng cổ, gáy, vai, lan xuống cánh tay. Cơn đau có thể âm ỉ, nhức nhối hoặc dữ dội, tăng nặng khi vận động, ho, hắt hơi, ngửa cổ. Cơn đau có thể lan đến thái dương, chẩm đầu, khiến người bệnh nhầm tưởng là đau đầu.
- Cứng khớp cổ: Khó khăn khi xoay, cúi, ngửa cổ do cảm giác vướng víu, cứng nhắc. Thường xuất hiện vào buổi sáng, vận động một lúc mới đỡ, thi thoảng có tiếng kêu lục cục khi cử động cổ.
- Rối loạn cảm giác: Người bệnh có cảm giác tê bì, châm chích, kiến bò ở tay, ngón tay, đặc biệt là ngón út và ngón áp út. Mất cảm giác, yếu cơ ở tay, cầm nắm đồ vật khó khăn.
- Dấu hiệu Lhermitte: Cảm giác điện giật lan từ cổ xuống cánh tay khi cúi đầu.
- Thiếu máu não: Hoa mắt, chóng mặt, ù tai, nặng đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ.
Đau mỏi vùng cổ vai gáy là triệu chứng thường gặp khi bị thoái hóa đốt sống cổ
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ
Hiểu rõ nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ là bước quan trọng để tìm được biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
- Tuổi tác: Theo thời gian các bộ phận của cột sống đều bị suy yếu, thoái hóa, đĩa đệm mất nước, xẹp lún, sụn khớp bị bào mòn, xương đốt sống xốp, dễ gãy vỡ.
- Chấn thương: Tai nạn, té ngã tác động mạnh đến vùng cổ gây tổn thương các cấu trúc cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
- Nghề nghiệp: Ngồi nhiều, ít vận động, cúi gằm nhiều, sai tư thế là nguyên nhân phổ biến gây thoái hóa đốt sống cổ ở dân văn phòng.
- Căng thẳng, stress: Căng cơ, co thắt mạch máu, giảm lưu thông máu đến cột sống cũng góp phần thúc đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
- Chế độ dinh dưỡng: Thiếu hụt canxi, vitamin D, glucosamine, chondroitin cũng làm xương khớp, cột sống suy yếu và dễ thoái hóa.
Ngồi làm việc sai tư thế là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ phổ biến ở người trẻ
Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý mạn tính, cần được điều trị lâu dài và kết hợp nhiều phương pháp. Mục tiêu điều trị là giảm đau, cải thiện vận động, ngăn chặn tiến triển bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Điều trị bằng thuốc
Các loại thuốc uống thường dùng là giảm đau, chống viêm, giãn cơ, chống thoái hóa tác dụng chậm… Trường hợp nặng có thể được chỉ định tiêm corticosteroid. Tuy nhiên, phương pháp này cần được theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ điều trị.
Điều trị xâm lấn
- Kéo giãn cột sống bằng tay: Giúp giải phóng rễ dây thần kinh bị chèn ép, cải thiện tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, tê bì tay.
- Phẫu thuật: Chỉ áp dụng trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ ở mức độ nặng, điều trị bằng thuốc không có hiệu quả hoặc có nguy cơ teo cơ, mất khả năng vận động.
Hỗ trợ điều trị không dùng thuốc
- Vật lý trị liệu: Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của cột sống, giảm đau.
- Áp dụng các bài tập như kéo giãn, xoay cổ, tập yoga, bơi lội… hàng ngày cũng góp phần giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ.
- Chườm nóng, chườm lạnh, massage, châm cứu, bấm huyệt cũng là những biện pháp hỗ trợ giảm thoái hóa đốt sống cổ được nhiều người áp dụng.
Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Hiện nay, để cải thiện tình trạng đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ và phòng ngừa biến chứng, nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh.
Kế thừa câu chuyện vua Càn Long thường xuyên sử dụng sò vẹm xanh trong các bữa ăn hàng ngày để có xương khớp, cột sống khỏe mạnh dẻo dai. Các nhà khoa học trên toàn thế giới đã nghiên cứu và phát hiện ra trong sò vẹm xanh có rất nhiều omega-3, canxi, chondroitin, glucosamine… rất tốt cho các bệnh lý về xương khớp, thoái hóa cột sống.
