Công thức làm salad rong nho sốt chua ngọt giúp đẹp da, giữ dáng

24/03/2024

Mời bạn thử làm một món salad được kết hợp giữa các loại rau và rong nho với sốt chua ngọt hấp dẫn.

Mời bạn thử làm một món salad được kết hợp giữa các loại rau và rong nho với sốt chua ngọt hấp dẫn.

Nguyên liệu làm salad rong nho

Tôm tươi

Rong nho

Xà lách các loại

Cà chua bi

Cà rốt

Dưa leo

Xốt salad: Nước tương, nước mắm, giấm đen hoặc chanh, đường, dầu mè, tương ớt, tỏi băm, ớt bột (loại còn mảnh ớt).

 Hướng dẫn cách làm salad rau với rong nho và sốt chua ngọt hấp dẫn (Ảnh: Helino)  
Hướng dẫn cách làm salad rau với rong nho và sốt chua ngọt hấp dẫn (Ảnh: Helino)

Cách làm salad rong nho

Các bước làm salad

 Thưởng thức salad giúp làm đẹp da, giữ dáng ngày lạnh cho chị em  
Thưởng thức salad giúp làm đẹp da, giữ dáng ngày lạnh cho chị em

Rong nho mua về rửa sạch qua nhiều nước để giảm vị mặn, sau đó ngâm vào tô nước đá 15 phút để rong được giòn. Tôm luộc chín rồi ngâm vào nước đá, lột bỏ vỏ, thái làm đôi. Cà rốt và dưa theo thái sợi ngâm nước đá. Xà lách rửa sạch để ráo. Cà chua bi thái đôi.

Cách pha nước xốt salad:

Cho vào chén 1 muỗng đường, 3 muỗng nước tương, 1 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước chanh hoặc giấm đen, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng tương ớt, 1/2 muỗng ớt bột, 1/2 muỗng tỏi băm, trộn đều. Cho vào phần xà lách 2 muỗng xốt, trộn đều rồi cho ra đĩa.Cho vào phần cà rốt, dưa leo, tôm 2 muỗng xốt, trộn đều rồi cho lên phần xà lách lúc nãy.

Xếp cà chua và rong nho lên mặt, rưới phần xốt còn lại lên, trang trí thêm ngò cho đẹp mắt và thưởng thức.

Theo GIA ĐÌNH VIỆT NAM

Nguồn: https://giadinhonline.vn/cong-thuc-lam-salad-rong-nho-sot-chua-ngot-giup-dep-da-giu-dang-d151460.html

...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

30/03/2025

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi, mang đến nhiều thay đổi trong cơ thể, trong đó tóc bạc đi. Nhiều người chấp nhận sự...

21/10/2024

Nhân sâm, kỷ tử, hạt sen, nấm linh chi, trà xanh... là những loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da an toàn, hiệu...

05/10/2024

Theo Đông y, cơ thể thường tích tụ nhiều độc tố sau mùa hè, thời tiết mát mẻ sang thu rất thích hợp để thải độc, giảm cân...

30/09/2024

Bạn cần có cách chăm sóc da đúng để ngăn chặn tình trạng lão hóa ngay hôm nay.

09/09/2024

Trái bầu là loại thực vật chứa ít calo và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy bầu giúp giảm tích tụ mỡ...

18/08/2024

Kết quả nghiên cứu dược lý thực nghiệm bước đầu cho thấy, quả sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung...

ĐƯỢC XEM NHIỀU

21/10/2024

Nhân sâm, kỷ tử, hạt sen, nấm linh chi, trà xanh... là những loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da an toàn, hiệu...

09/09/2024

Trái bầu là loại thực vật chứa ít calo và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy bầu giúp giảm tích tụ mỡ...

06/08/2024

Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc...

26/04/2024

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước đậu đen rang hàng ngày? Hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

05/10/2024

Theo Đông y, cơ thể thường tích tụ nhiều độc tố sau mùa hè, thời tiết mát mẻ sang thu rất thích hợp để thải độc, giảm cân...

31/05/2024

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa The Journal of Nutrition, Health and Aging, đã phát hiện ra một cách ăn giúp giảm...

04/06/2024

Nha đam được nhiều người biết đến là loại thực vật có tính dược liệu. Không chỉ có tác dụng cải thiện tiêu hóa, kháng viêm,...

20/05/2024

Các chất béo lành mạnh trong hạnh nhân cũng hỗ trợ hydrat hóa da và giảm viêm, mang lại kết cấu và tông màu da đều hơn.

30/03/2025

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi, mang đến nhiều thay đổi trong cơ thể, trong đó tóc bạc đi. Nhiều người chấp nhận sự...

18/03/2024

Các loại thực phẩm như trứng, quả mọng, cá béo, khoai lang,… có tác động tích cực đến sức khỏe của tóc.

13/05/2023

Tuy khá nhỏ bé nhưng quả me rừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát tiểu đường, ngăn ngừa ung thư.

30/09/2024

Bạn cần có cách chăm sóc da đúng để ngăn chặn tình trạng lão hóa ngay hôm nay.